marie

marie

Sid 20: Landa i Kroppen

Här kommer lite tips på hur du genomför en meditation: Sätt eller lägg dig bekvämt Slut ögonen eller vila blicken i golvet framför dig Rikta uppmärksamheten till ditt andetag Bli inte nervös eller stressad om tankar kommer och går, det…

När livet vill mer

FREE
VIEW