Varmt välkommen på din upplevelseresa.

Boken i kombination med appen erbjuder dig möjligheten att uppleva, utforska och reflektera kring
dig själv. Så att du kan leva det liv du vill leva.

Du kan uppleva boken och övningarna i ordning utifrån bokens röda tråd, men du kan även välja ut det som just nu känns viktigt för dig, för att ta andra delar senare. Du kommer åt övningarna antingen via menyn eller genom att scanna QR-koden i boken inifrån appen.

Inledningen, bokmärket samt kapitel 1 innehåller instruktioner till övningarna och har tillhörande ljud eller video upplåsta så att även den utan bok kan komma igång. För att fortsätta ditt utforskande genom kapitel 2-7 och låsa upp appen registrerar du dig som användare med nyckeln som finns i boken. Registrera knappen dyker upp så snart du kommer till något innehåll som kräver registrering.

Lycka till och tveka inte att höra av dig om du behöver vår hjälp. I menyn hittar du hur du kan ta kontakt.

Läs mer här om hur du kan navigera i appen och scanna QR-koder